LIFESTYLE

ბოლო სიახლეები

კლინიკური ფსიქოლოგიის, Life Coaching-ის, კუნდალინი და ჰათჰა იოგას სერტიფიცირებული ექსპერტი, KRI-ის (The Kundalini Research Institute) იოგას სერტიფიცირებული ინსტრუქტორი მარინა კვატაია

მედიტაციის და სუნთქვის როლი: როგორ დავძლიოთ სტრესი

სტატიის წარმდგენია ლოტუსი – მარინა კვატაია  თანამედროვე სამყაროში გადატვირთულ ყოველდღიურობას ხშირად წარსულზე და მომავალზე გამუდმებული ფიქრი და ღელვაც თან ახლავს. ეს, თავის მხრივ, ადამიანებს აქ და ამჟამად ცხოვრებისა და სამყაროსგან სიამოვნების მიღების საშუალებას არ აძლევს. სტრესის სამართავად ადამიანები სხვადასხვა ხერხს მიმართავენ, მათ...

ვრცლად

რას ნიშნავს ცნობილი ბრენდების სახელები?

აღარავინ დაობს, რომ კომპანიების წარმატებისათვის მისი სახელწოდება უმნიშვნელოვანესია. ზოგიერთი მათგანის უკან საზრიანობა, შემოქმედებითობა და წინასწარი კვლევებიც კი დგას, ზოგიერთის დასახელება კი უბრალო შემთხვევითობის ამბავია. Renato Trentin Fanta „გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია!“ – მიმართა Coca-Cola-ს დირექტორმა შემოქმედებით გუნდს Brainstorming-ის ცხარე...

ვრცლად
კლინიკური ფსიქოლოგიის, Life Coaching-ის, კუნდალინი და ჰათჰა იოგას სერტიფიცირებული, KRI-ის (The Kundalini Research Institute) იოგას სერტიფიცირებული ინსტრუქტორი ექსპერტი მარინა კვატაია

იოგა, როგორც ცხოვრების სტილი – ინტერვიუ მარინა კვატაიასთან

სტატიის წარმდგენია ლოტუსი – მარინა კვატაია თანამედროვე ცხოვრებისგან გამოწვეული სტრესისა და დაძაბულობის ფონზე, იოგას პოპულარობა ყოველდღიურად იზრდება. დღეს სხეულზე, გონებასა და სულზე ზრუნვა სულ უფრო მეტი ადამიანისთვისაა პრიორიტეტული. მათ შორისაა Life Couching-ის, კუნდალინი და ჰათჰა იოგას სერტიფიცირებული ინსტრუქტორი, რეიკის მეორე საფეხურის ოსტატი...

ვრცლად

ოსკარები 2021: რას ველოდოთ

ოსკარებით დაჯილდოების რიგით 93-ე ცერემონიის თარიღმა შექმნილი ეპიდსიტუაციის გამო 28 თებერვლიდან 25 აპრილამდე გადაიწია. ღონისძიებას კვლავაც ჰოლივუდისთვის საკულტო დოლბის თეატრი უმასპინძლებს, რომელიც ამ როლს უკვე 20 წელზე მეტია, ითავსებს. თუმცა, ჯერ ცნობილი არაა, თუ როგორ აპირებს აკადემია დაჯილდოების წარმართვას და თეატრის 3...

ვრცლად
კლინიკური ფსიქოლოგიის, Life Coaching-ის, კუნდალინი და ჰათჰა იოგას სერტიფიცირებული ექსპერტი მარინა კვატაია

როგორ შეცვლის იოგა შენს ცხოვრებას

სტატიის წარმდგენია "ლოტუსი - მარინა კვატაია" XXI საუკუნის ადამიანებისთვის გადატვირთული სამუშაო გრაფიკი, ნეგატიური ინფორმაციის დიდი დოზით მიღება და მისგან გამოწვეული სტრესი ყოველდღიურობის განუყოფელი ნაწილია. 2020 წელს მდგომარეობას COVID-19-ის გავრცელება, შეზღუდვების გამო დროის უდიდესი ნაწილის სახლში გატარება და ჩვეულ ცხოვრებაზე უარის თქმაც ამწვავებს....

ვრცლად